こんなお悩みありませんか?

  • 勃起障害が起こっている。
  • 精力が衰えてしまった…
  • 肌のハリやツヤがなくなってきた。
  • 髪が薄くなってきた。
  • 味覚がおかしい。
  • 効率的に亜鉛をとれるサプリがほしい。
  • そもそもサプリメントって本当に効くの?

年齢を重ねていくと、不足しがちなのが亜鉛。

亜鉛は人間にとってとても必要な栄養素です。亜鉛は精力増強や美容効果だけでなく、味覚を正常に保つ、骨の発達を助ける、疲労回復などにも必要な成分であり、男女ともに摂取するべきものです。

亜鉛が不足するとどうなるかというと、実はかなり危険な症状がでてしまいます。
子供の場合は体や脳が発達障害になる危険性があり、大人の場合は抜け毛が多くなったり、味覚障害や機能性障害の危険性があります。

そんな方から注目を集めているのが、亜鉛サプリ!

効率よく亜鉛を摂取できるだけでなく、同時に摂ることでより効果的な栄養素も含むため、いま大人気な方法です。

う~ん…
亜鉛サプリに興味はあるけれど、どれを選べばいいのか分からないな・・・
確かに、亜鉛サプリって種類も多いですよね。でも、どれがいいか分からないからといって、適当に選んではダメですよ。コスパや自分に合っているものをちゃんとチェックする必要があります。
そこで、今回は厳選した亜鉛サプリと気になる効果効能についてまとめました。

亜鉛サプリの失敗しない選び方

亜鉛を効率的に摂取するためには、以下の規準を満たす必要があります。

1.亜鉛を4mg以上配合していること

厚生労働省が推奨する亜鉛の1日の摂取量は10mg以上。その3分の1以上をサプリメントでまかないましょう。

 

2.亜鉛吸収をサポートする成分を配合

亜鉛単体でも効果効能は期待できますが、飲む目的によって、サポートする成分は変わります。亜鉛だけ摂取するよりも、効果効能を高める成分を同時に摂取できるサプリメントを選びましょう。

亜鉛そのものの吸収を助ける「タウリン」や「ミネラル」、薄毛には亜鉛と同時に「ノコギリヤシ」、精力増強には亜鉛と同時に「L-アルギニン」や「L-シトルリン」を摂ることで、亜鉛単体よりも効果効能が期待できます。

 

3.安全に飲めること

製造元がしっかりしているかを確認します。体に危険なものが含まれていたり、衛生面が悪いと、飲むと体に害を及ぼすことがあります。

 

人気の亜鉛サプリを徹底比較!

 

商品 価格 亜鉛副含量 亜鉛以外の成分 安全性 効果効能
海乳ex
海乳EX
980円 2粒12mg タウリン、グリコーゲン、ミネラル、アミノ酸、ビタミン、葉酸など 100%国産品。医薬品と同じ工場で製造。 肝機能改善、二日酔いの改善、代謝の改善、精力増強、育毛促進、ホルモンバランスの調整、美肌効果、疲労回復、貧血予防など
亜鉛入り育毛サプリメント「Growth Project. BOSTON」
ボストン
6,480円 3粒4mg ノコギリヤシ、コラーゲンペプチド、イソフラボンなど 医学雑誌にも掲載されました。 毛髪、頭皮
オーガランド亜鉛サプリメントZinc
Zinc
100円 1粒12mg 銅など 一般的な栄養機能食品。 妊娠
亜鉛入りサプリメントすっぽん小町
すっぽん小町
2,570円 2粒0.02mg スッポン粉末、EPA含有精製魚油、ビタミンEなど 一般的な栄養機能食品。 肌のハリ・ツヤ
亜鉛サプリ栄養機能食品「クラチャイダムBLACK-MAX」
クラチャイダムBLACK-MAX
500円 調査中 クラチャイダム、黒セサミン、黒マカ、黒ニンニクなど 一般的な栄養機能食品。 精力・勃起不全
亜鉛入り精力増強剤「ペニトリンMAX」
ペニトリンMAX
8,200円 15mg L-アルギニン、L-シトルリン、トンカットアリなど 国産の生産工場。 男性器のサイズアップ

価格:初回購入時にかかる最低限の費用です。定期購入が条件のコースもあるので要注意。
副含量:1日摂取分に含まれる亜鉛の量。厚生労働省による1日の推奨量は10mg程(上限は成人男性40mg、成人女性30mg程度)
亜鉛以外の成分:亜鉛以外の精力や美容などに効果のある成分。
効果効能:飲むことによって期待できる効果。

 

亜鉛サプリ総合比較ランキング

本当に効く亜鉛サプリは以下の3つです。亜鉛サプリ選びの参考にしてみてください。きっと参考になるはずです。

1位:海乳EX(最も効率の良い亜鉛摂取)

牡蠣から生まれた亜鉛サプリ「海乳EX」

健康維持のために亜鉛サプリをとるならば、海乳EXがおすすめです。

「海乳EX」は、海のミルクと言われる牡蠣の栄養素を、1袋(I約1ヶ月分)に約155個分凝縮した亜鉛サプリメントです。「亜鉛」以外にも、「タウリン」「グリコーゲン」「ミネラル」「アミノ酸」「ビタミン」なども摂取することができます。

価格がかなりお手頃にも関わらず、亜鉛以外にも豊富な栄養素を含んでいることや、高級な牡蠣のエキスをギュッと濃縮していることなどから、多くの男性に支持されている人気No.1のサプリメントです。

効果効能として、肝機能改善、二日酔いの改善、代謝の改善、精力増強、育毛促進、ホルモンバランスの調整、美肌効果、疲労回復、貧血予防など魅力もたっぷり。

男性なら誰もが気になる精力や頭髪の問題、女性として解決したい肌荒れ・シミ・そばかすなどの肌トラブルにおすすめ。

また妊活中の女性にも嬉しい免疫力アップや精神の安定、そして細胞分裂を促し、妊活中メンタル面でのサポートやお腹の赤ちゃんの成長にも役立つ必要な栄養素、亜鉛が含まれているので是非毎日の生活に取り入れて下さい。

 

2位:ボストン(抜け毛・薄毛対策)

亜鉛入り育毛サプリメント「ボストン」

抜け毛や薄毛対策に亜鉛サプリをとるならば、ボストン一択です。

ボストンは亜鉛、ノコギリヤシ、コラーゲンペプチド、イソフラボンの4つが主成分です。亜鉛は毛髪を太くし、頭皮のハリを良くする働きがあります。

ノコギリヤシは薄毛や抜け毛対策だけでなく、睾丸に栄養を与え男らしさを保つ効果があります。また、イソフラボンは髪の寿命を伸ばし、5α-リダクターゼ酵素を抑制することでAGA対策にもなります。

ボストンには4つの主成分の他にフィーバーフューという成分も入っており、育毛・抜け毛予防に効果のあるパルテノライドが含まれています。

紫外線やストレスによる活性酸素を抑制し、頭皮の状態を正常に戻す働きがあり、髪が太く丈夫になります。毛母細胞を刺激する成分や、髪の合成に必要な成分もしっかり配合されています。

定期便で3本まとめて購入すると1本あたり5,213円と、こちらも手頃な価格です。

 

3位:ペニトリンMAX(男性器のサイズアップ)

ペニトリンMAX

ペニトリンMAXは亜鉛の他に、L-シトルリン・L-アルギニンという男性器のサイズアップに絶対に欠かすことのできない2大成分を他に数多ある増大サプリよりも多く、高純度で配合しています。

ペニトリンMAXに含まれるL-シトルリンの含有量は140mgで、これは天然でL-シトルリンを最も多く摂取できるスイカのなんと3倍近くの量になります。

L-アルギニンの含有量に関しては260mgで、これはかの有名なマカの2倍以上という驚異的な数値です。

ペニトリンMAXはこうした有効成分を贅沢に配合することにより、男性機能を向上させ、利用者の99%がサイズアップを実現しているサプリメントです。